Здравствуйте!
Суть проблемы. Мне 25 лет,  на руках сейчас военный билет с категорией здоровья В (астма) и зачислением в запас. Закончил ВУЗ, 4 года работаю, занимался спортом постоянно, от астмы не осталось и следа. Но чувствую, что отслужить нужно , хочу связать жизнь с службой в силовых структурах. Поговорив с отслужившими товарищами, понял что процедуры призыва из запаса нет? Как мне поступить?

Один мой товарищ вычитал в каком-то журнале что с помощью такого ножа вскрывали железную дверь и у него типа "только кончик погнулся" :blink: :unsure: ? Как думаете - брехня или нет?

Слышал что норматив бега на сто метров - 11-12 секунд. Я сейчас бегаю 16-17с.  :angry:  Как развить в себе быстроту ? Какие упражнения лучше использовать ?