Сань какой вес и рост? Лучше кушать не менее 3 раз в день больше углеводов ну и белок и двигаться и бегать,если не получается просто отжимайся-помогает, сам не знаю почему- проверено.все будет нормально.
рост 183, а вес 64. вот с сентября начал активно заниматься спортов(правда в домашних условиях) кушаю 3-4 раза в день и бросил курить. поправился на 2.5 кг. А ещё такой вопрос: мы хотим с другом записаться в военно-патриотический клуб десанта(так как думаю у меня там с физухой поднимут, а друг хочет туда потому что в армию не годен, но хочет служить).но нам по 18 лет. у меня пока что отсрочка от армии, а у друга проблемы с желудком(ему военный билет выдали) но он тоже хотел в армию. можно ли куда-нибудь записаться в нашем возрасте? и если можно то в какой. живём в Москве.
Саня привет. Попробуй в жим записаться.Что спорт помогает тоже уверен.Помню сам весил 60 килограмм спортом занялся поднял до 70, все равно маловато думаю для 185, но не чего подтянемся. Насчёт учебных заведений посмотри вот тут: http://desantura.ru/forums/index.php?showforum=132
Сходи или позвони в клуб "Юный десантник" в Москве. Или напиши в личку vdvkid или AlexPr - это преподаватели данного клуба. Я думаю, они тебе уж точно подскажут
"Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык!" М.Булгаков
Подскажите пожалуйста как набрать20 кг за 2 месяца,мой рост 183,а вес 63,помогите пожалуйста!!!!!!!!!!заранее спасибо!!!!
20кг за 2 месяца набрать нереально. есть ограничения в обмене веществ. вариантов 2,оба озвучены: много белково-углеводной пищи и тренажерный зал. Не понял, зачем тебе 20 кг. При твоем росте достаточно набрать 10.
В одну воду дважды не войдешь... Хотя иногда очень хочется...
Точно.При поступлении в РКПУ у меня был вес 74,при росте 184,а быстрый набор веса в короткий срок-штука очень опасная.Я знал одного бодибилдера,парнь 19 лет,занимался профессионально,решил быстро набрать массу,результат-смерть.
werwolf пишет 20кг за 2 месяца набрать нереально. есть ограничения в обмене веществ. вариантов 2,оба озвучены: много белково-углеводной пищи и тренажерный зал. Не понял, зачем тебе 20 кг. При твоем росте достаточно набрать 10.
спасибо огромной,мне надо 20 кг для того что бы военкомат не матерился на меня
Парни а я с токой раскладкой могу попасть в ВДВ или СПЕЦНАЗ-рост 183 и если вес на беру 83 кг????
сможешь. и как тебе уже сказали, с 73 кг тоже сможешь. мне только интересно, как ты собираешься 20 кг за 2 месяца набрать, не убив при этом почки и печень.
В одну воду дважды не войдешь... Хотя иногда очень хочется...
Народ подскажите как за пол-года набрать 12Кг, а то здоровье группы "А" но чтобы в ВДВ взяли надо ещё и вес поднять сказали в военкомате.
А что, сейчас есть какие-то нормы по весу при группе А? Еще понятно когда дефицит веса (дистрофия), но тогда группу А ни кто не даст. Я призывался с ростом 175 и весом 58. Ни каких проблем не было. На армейских кашах при нагрузках набрал мышечный вес (у кого-то (с излишком) веса все было наоборот).
Цитата
VDV2009 Дата Сегодня, 22:23 привет парни я призывник 2009 ммне не хватает 3 кг для ссужбы вдв что мне делать подскажите
Какая у вас группа, рост и вес? Сколько времени до призыва?
Подскажите плиззз,вот у меня рост 1.83 и вес 65,сказали что нормально для моего роста,но поставили общую группу Б-2,могу ли я попасть ВДВ или хотя бы скажите в какие войска.заранее блогадарю..
Добрый вечер! У меня такая проблема, рост 178,вес 58, и в качалку ходил,и ем как положено, но вот вес не набрать никак. Сейчас спортом занимаюсь(бокс, бег, ОФП делаю) По всем параметрам годен к службе,да вот с весом проблема, есть ли какие-либо рационы питания? Заранее спасибо.
Sanich_92 пишет Добрый вечер! У меня такая проблема, рост 178,вес 58, и в качалку ходил,и ем как положено, но вот вес не набрать никак. Сейчас спортом занимаюсь(бокс, бег, ОФП делаю) По всем параметрам годен к службе,да вот с весом проблема, есть ли какие-либо рационы питания? Заранее спасибо.
Белковую пищу кушай ну там перожки всякие и т.д(мама наверно знает,что надо). У меня вес был 62 кг когда забирали, вот вернули на пол года после болезни набрал 71 кг всего только за 1.5 месяца.
Cнайпер-разведчик!!!
Страницы:1
Читают тему (гостей: 1)
Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.