Слава ВДВ! Хе хе зачеты у спецназа по ходу как у Эстонских спасателей ! сам сдаю каждый год мне 43!присед-со штангой 39 раз 45кг !  жим с груди 32 раза 45 кг ! подътягивание 14 раз ! пресс 56 раз ! бег 2,7 км за 11,30 ! плавание 100 метров 1,50 ! на каждое силавое упражнение д дается 1 минута ! + следят за чистатой выполнения упражнений ! мы тоже спецназ по ходу:)

<br/><TABLE cellpadding='0' cellspacing='0' border='0'><TD align='middle' vAlign='center' width="1%" style='background-color: #6060ff; color: #ffffff; font-family: Times New Roman, Serif; font-size: 50px; font-weight: bold;' title='Предупреждение'> i </TD><TD width='6px'><br/></TD><TD vAlign='middle'><br/>Выделено из темы "[URL=http://desantura.ru/forums/index.php?s=&showtopic=17114&view=findpost&p=318779]Армейский спецназ Эстонии[/URL]", как обсуждение исключительно одного вида подготовки, а именно - водолазной.
В будущем тема будет перемещена в раздел "[URL=http://desantura.ru/forums/index.php?showforum=125]Водолазная подготовка[/URL]" на общих основаниях.<br/> <br/></TD></TABLE>