[QUOTE]romanow2802 пишет
Для получения полного ощущения релакса, выполняйте упражнения на грубой , очень грубой или на абсолютно не подходящей (с точки зрения начинающих) поверхности.[/QUOTE]

На асфальте или на щебенке, самый раз. Или есть еще пострашнее?  :lol:


[QUOTE]
Если этого не достаточно, развлеките себя выходом в вертикальное положение из положения "упор лежа", резко "отталкиваясь" от горизонтали (стараясь при этом не сгибать ноги) с последующим переходом в упор лежа, встречая горизонталь ударом (что рекомендуется и во всех выше описанных упражнениях).
Если сможете выйти в вертикальную стойку из упора лежа толчком рук с кулаков на прямых ногах, а тем более многократно повторить.....
Мягко выражаясь - удар у вас на тот момент будет достаточно "хлестким".
Еще раз повторюсь. Все это на любителя. ;)

Удачи, берегите руки. :lol:[/QUOTE]

Чисто у меня не получается , после толчка, я автоматом ноги под себя ставлю. Видимо не столь сильной толчок
А вот принимать упор лежа ударом получается, правда вот на асфальте не пробовал, только на земле.

[QUOTE]Kpac пишет
Когда был в хорошей форме отжимался на 4х пальцах (большие и указательные) раз по 15 за подход. Не знаю как уж там насчет имунитета но на развитии мышц сказывалось слабо. Помоему самый оптимальный вариант - на кулаках. Хотя это мое ИМХО.

P.S. Раз уж зашел разговор о пальцах, только на 2х больших пальцах у кого нибудь получалось отжиматся?[/QUOTE]

Тоже люблю на кулаках отжиматься. Косточки железные становятся. ;)

На двух пальцах у меня раза получилось, правда вот больновато.

[QUOTE]romanow2802 пишет
Ночью действительно бывают странности, то ли от усталости, то ли от напряжения. Был у меня такой случай в учебке на 1ом посту ночью. Час отстоял, в сон дико клонит. Передо мной коридор длинный метров 50, плохо освещенный. Вдруг услышал как дверь в конце коридора на входе скрипнула и шорох какой то. Насторожился, всматриваюсь вдаль коридора- ни кого не видно (а в конце коридора вообще темень). Вдруг услышал какое то тихое ворчание и шевеление, чувствую, что оно ко мне приближается. А я стою весь освещенный на квадрате у знамени жду что дальше из темноты появится. Может проверяющий, а может и нет. Ни кого, тишина. Вдруг из темноты мужик появляется и уверенно идет ко мне, а правой рукой что-то из-за спины достает. Я автомат с плеча сдергиваю и к тревожной кнопке. Вижу он зло оскалился, а в руке топор и к линии света  от поста приблизился. До меня метров 10 остается. Я затвор передернул, ору стоять, а он до линии света дошел и неспеша, с довольной улыбочкой в воздухе просто растворился. Я в шоке, ни когда со мной такого не было. Думаю что со мной скоро будет, в психушку попаду, ведь я о нападении  на пост проорал и караулка ко мне бежит! Жду. Тишина, ни кого. Потом слышу размеренные знакомые шаги с улицы. Сменили, идем разоружаться, я уже решил, что все это мне приснилось или глюк от недосыпа (судя по разводящему и смене моих воплей не слышали и ни кого не видели). Но мое решение изменилось, когда отстегнув магазин и передергивая затвор, обнаружил патрон, досланный в патронник (а я его до поста точно не досылал). Вот такая мистика или игры разума.[/QUOTE]

Представляю ваши ощущения.
Не в армии но на гражданке были случай похожий. Я работаю в колледже охранником в ночную смену. В первый раз, днем по привычки не спал и пришел на смену. Первые часы нормально, а вот после двух так спать потянуло, а надо ведь ходить патрулировать. Идешь, уставший, спать сильно охота и начинается мерещатся все. То ощущение что кто-то с зади тебя, то скрипнуло что-то или другие не понятные звуки.
Первые дни вообще жуть была, колледж  не маленький рассчитан на 3000 учеников и ты 1 больше не кого нету до и свет ночью на половину работает. Я заметил что вся эта бурда происходит примерно между 3-5 утра.
ИМХО, это все от усталости и не высыпания.
Зато как только первые лучи солнца появились, ощущения как заново родился. :rolleyes:

С уважением Костя

[QUOTE]Синий пишет
А мне понравилась только первая часть,попытка воспроизвести события в Бодабере..Вторую часть я не понял..особенно когда он с дембиля берет и форму снял..[/QUOTE]

Я тоже, не по людски это... для героя фильма, тем более.

На работе просмотрел фильм.
Жестокое кино.
Насчет особиста, реально садили? А то ходят слухи что кишлаки артиллерией накрывали и при зачистки, перед просмотром дома, с начало бросали гранату а потом входили.

[QUOTE]romanow2802 пишет
Ясное дело, что многие пробовали и пробуют. Только на фото видно, что не на 3-х, а на 6-ти и еще на остальных 4-х согнутых костяшках пальцев стоИт. ;)[/QUOTE]

Не заметил :)
Упражнение очень полезное.
Слышал что каждая точка на кончиках пальцев отвечает за человеческие органы, по этому когда отжимаешься на пальцах, не только качает мышци но и еще усиливает имунитет и здоровье органов.

Отжимания на пальцах, ни кто не пробовал? :)
Тут вон даже на 3   :rolleyes:

[IMG]http://www.nfk.su/wp-content/uploads/2008/07/vdv.jpg[/IMG]

[QUOTE]Ural пишет
1. По Челябинску - действительность несколько более серая. Есть и рэкет, и этнические мафии, включая китайскую.
2. Бить морду малолеткам можно, а иногда и нужно. Но в результате именно за это можно сесть. Могу напомнить, как поймавший малолеток за рисованием свастик в подьезде и заставивший их это стирать мужчина попал под суд.
3. МВД может это пресечь и имеет все основания. Но... Денег с этого не срубишь, серьезных "палок" тоже. А возни много. То ли дело привлечь за нанесение телесных повреждений несовершеннолетним тех, кто попытается сам навести порядок.
В итоге, лучший способ - добиться ограждения зоны памятника столбиками с чугунной цепью. Решение такое стоит недорого и оформляется через местные органы власти быстро.[/QUOTE]


Абсолютно с вами согласен.
Можно попасть за это под суд, но мужчина попал под суд из-за того что никто за него не заступился. ИМХО Если бы за такое дело встали всем подъездом и вступились за мужика может быть все бы обошлось.
Я не хочу унизить Россию но мне в самом деле обидно,  наши деды проливали кровь, сколько людей погибло сражаясь против нацистов.а тут,канада которая сделала мизерную роль воевав против нацистов и тут за нарисованые нациских крестов на машине, заставят тут же содрать и влепят штраф. А если попогандировать, то вообще посадят.

Ребята, это все к тому, что морду в кровь бить надо не тупым подросткам а тем кто сидит и только называется "миллиционер" или "прокурором", а сам за 1000$ забыл свою честь, своих отцов,дедов и родину.

С уважением Костя

[QUOTE]миг-66 пишет
Это проблема Российского масштаба. И решить её можно только занимаясь профилактикой данного вопроса. Битьё морды уродам оскверняющим памятники нужная операция, но не решение проблемы. Это возможно решить только во взаимодействии с местными властями и МВД. Везде найдутся хорошие люди. Нужно больше заниматься военнопатриотическим воспитанием молодёжи. Но данный вопрос по моему мнению везде завис . Не считая действия энтузиастов. Но в Казани такого в крупных масштабах не было. С Уважением.[/QUOTE]


Из Челябинска массовой морда битьем  выгнали рыночный рэкет, кавказскую и средне азиатскую мафию.
Бить в морду поможет, только это придется делать не раз что-бы до "чмошников" дошло.  <_<
Но вот только что МВД сможет сделать?
С уважением Костя.

Как уже всем известно, иностранным гражданам можно служит по контракту в ВДВ или других войсках но не выше сержантов и прапорщиков.
Но вот меня интересует медкомиссия. Я в канадской армии здал на А1. Когда пошел учится на летчика, тоже здал на А1, сертификат есть, длится 4 года. Засчитывается это в России или нет? Или по любому надо будет перездавать? Искал инфо в интете, не нашел.

С уважением Костя.

Всем здоров братцы. Я поздно заметил что для до голосования надо было посмотреть до конца и проголосовал я раньше.Кино до рук дошло только сейчас. Посмотрел первые 4 серии, мне нравится хоть и ляпов много как все говорят, но надо понимать что это же кино и играют артисты а не настоящие десантники. Когда я смотрю военные фильмы, я обращаю внимания не на то как десантник отцепился когда приземлился на дерево или с каким автоматом он выпрыгнул с самолета итд... Я обращаю внимание если кино реалистичное или сказка про терминатора.  :lol:
Посмотрим что будет дальше.


С уважением Костя

[QUOTE]Дима1АЕМДР пишет
Только что посмотрел на тренажерную базу Львовского ИСВ.

Думаю стоимость выстреляных боеприпасов например моего батальона за 1 неделю стрельб окупит стоимость тренажера по стрелковому оружию например..
[URL=http://www.lisv.org.ua/Materbaza/IGP8711.jpg]тренажер[/URL]
[URL=http://www.lisv.org.ua/Materbaza/IGP8716.jpg]тренажер ПМ[/URL]
[URL=http://www.lisv.org.ua/Materbaza/igp0271.jpg]АТ[/URL]
[URL=http://www.lisv.org.ua/Materbaza/igp0269.jpg]АТ[/URL]
[URL=http://www.lisv.org.ua/Materbaza/igp0221.jpg]БТТ[/URL]
[URL=http://www.lisv.org.ua/Materbaza/CIMG0283.JPG]БТТ[/URL][/QUOTE]

Вот вот, такие в канаде тоже есть.  ;)
Только автоматы с проводом.

А цены конечно убивают. Я теперь не умудряюсь почему США тратит 800 миллиардов долларов год на вооруженные силы.

С уважением Костя

[QUOTE]KonstantinB пишет
Константин, могу тебе сказать только одно: твой знакомый занимается не железяками, а балду пинает уже 3 года подряд в спортзале! Я еще в 16 лет в тренажерке подтягивался 25 раз (а в зале я занимался тогда полгода всего). А сейчас развлекаюсь тем, что подтягиваюсь на толстой трубе. С железом конечно же эффективней заниматься, чем с собственным весом, но только когда веса в упражнениях больше твоего собственного веса.
Удачи тебе в спортивных достижениях.

P.S. Передавай привет своему другу и открой ему чудо-упражнения на перекладине и брусьях.[/QUOTE]


[QUOTE]Valaeris пишет
Смотря для чего тренируешься. Это раз. Ты - функционально. Твой знакомый скорее всего пытаеться нарастить мяса, от чего ваши тренировки разительно отличаются. Но скорее всего он действительно балду пинает, большинство знакомых мне серьёзных "качков", все они подтягиваются не менее 20ти раз широким хватом. Спину-то качать надо... )

P.S: Ты где в Канаде?[/QUOTE]


Несомненно, и балду гоняет и наверное мышцы развиты не пропорционально.
Но в тренажерном зале куда я ходил, там много качков но я не одного не видел что-бы он подтягивался.
Может в канаде у них с этим проблемы, если даже в канадский спецназ "JTF2",  чтобы туда попасть надо 50 отжаться и 5 раз подтянутся.
А выход силой я видел только одного чела который делал и он был вроде китаец.
А так, я из Монреаля.

С уважением Костя.

[QUOTE]Des пишет
Блин, 15 страниц уже понаписали, а так и не дошло, что здесь обсуждаем.
Конечно же детские стрелялки нельзя использовать в обучении современного бойца.

Но! Неужели никто не слышал про симуляторы? Ещё в 1988 году в РВВДКУ были тренажёры, для обучения наводчиков-операторов БМД-1. Это часть БМД (башня со всеми потрохами), в котором сидит обучаемый, причём все устройства как и на реальной машине работают!
При наблюдении в прицел, показывается поле боя с целями.
Вибираешь цель и сетку прицела, наводишь учитывая силу ветра (предполагаемого конечно), делаешь все манипуляции по заряжанию и жмёшь кнопку "Огонь" орудия или спаренного пулемёта.
Этакий игровой автомат типа морского боя.

Это компьютерная игра? Несомненно!

А симуляторы для тренировки механиков-водителей? Когда он сидит на специально оборудованном месте и раьотает с теми же приборами что и в реальной машине.
Сейчас вот принимают на вооружение беспилотные ЛА.

Так нужны компьютерные игры в армии? НУЖНЫ, только не пасьянсы и не контер страйк.

PS Хотя и стрелялки с пасьянсом, наверное, тоже нужны - от нажатия на клавиши укремляются пальцы, и ими можно будет потом выколоть глаз вражескому солдату ;)[/QUOTE]


Не кто и не спорит что симуляторы нужны.
Для новичков и как базовое обучение, я считаю симуляторы самый раз. Что не говори, симулятор дает хорошую базу.
Но все равно, тренировки в реальности заменить не чем нельзя тем более для элиты. Одно дело сидеть стрелять при комнатной температуре, другое дело стрелять в БМД при +40 градусов. Тоже самое и про самолеты. И когда за бортом температура +40, то самолет ведет себя по-другому и в самолете себя чувствуешь не так как в комнате симулятора.В летной школе, я налетал всего 2 часа на симуляторе а положено было 15, потому что была уже база была, хоть и от детских игрушек как Ил-2 или Lock on, но все-равно помогло.  :lol:

Но что касается компьютерного тренажёра по стрельбе из личного оружия, я думаю он не нужен. Зачем он нужен если есть настоящее оружие. Лучше проведенное время за компьютерным тренажером пустить на стрельбу из настоящего.
Если для экономии патронов, то на элите экономить нельзя.  :rolleyes:

С уважением Костя.

[QUOTE]Des пишет
даже простейший компьютерный тренажёр по стрельбе из личного оружия, будет полезен каждому. Или десантники по Вашему воюют голыми руками? ;)[/QUOTE]



Не разу не слыхал про компьютерный тренажер по стрельбе)) Поискал в интернете, довольно интересно.
В канадских силах есть симулятор по стрельбе с М-16, там и отдача есть и  расстояния менять можно. Не знаю, может и в России такое есть.
Но я просто думал что тема имено про игры например как: ОФП, Контер Страйк ,итд.  :rolleyes:

[QUOTE]romanow2802 пишет
Я не писАл о КАЧЕ мышц (писАл о подготовке и укреплении). Если вы делали выход на 2 с прыга, значит изначально вы были пропорционально физически развиты. Наверняка занимались или плаваньем или иным гармоничным спортом. Подготовленным ребятам многое дается легче.
Встречаю до сих пор много ребят с сильными руками и слабой спиной.
Еще раз извиняюсь, немного погорячился.
Опишите как вы к этому пришли(вопрос темы), каким спортом занимались, насколько были подготовлены. Это поможет ребятам понять.
С уважением.[/QUOTE]

Все нормально. :rolleyes:

Ну если все подробно. Я интенсивно начал заниматься спортом с 16 лет ,как раз за год до армии. В 17 пошел в канадские силы, в общем мне не понравилась не физ подготовка не отношение к русским и я ушел оттуда. После армии продолжал заниматься спортом и пошел в тренажерный зал. Теперь каждую зиму в тренажерном зале, а летом плаваю бегаю футбол играю. Но мне не сильно нравится железом заниматься, я предпочитаю отжимания, упражнения с турником, бег и грушу боксировать. Потому что я думаю что упражняться с собственным весом на много эффективней чем железом.Мой знакомый, уже 3 года подряд занимается в тренажерном зале так он не разу не может сделать выход силой и подтягивается как бревно.
Я написал про выход силой с прыжка, потому что мне это помогло и думаю многим тоже поможет, хотя это помогает не сем. Я и подтягиваться так научился, с начало полу подтягивания а дальше уже все по нормальному пошло.

С уважением Костя.

[QUOTE]romanow2802 пишет
Без обид. Вы видели тему. Она не о достижениях. Парень хочет научиться выходу на 2.Лично не как не хотел оскорбить или задететь, просто поделился личным опытом.
С уважением.[/QUOTE]

До я не обижаюсь. То что вы написали, я абсолютно с вами согласен. И как я уже говорил просто написал как я научился делать выход с силой.
Я не качал определенные мышцы, просто подтягивался и пытался делать выход силой.
С прыжком, выход силой легче получается и вот для начала я и решил предложить этот метод.

С уважением Костя.

[QUOTE]romanow2802 пишет
Вопрос не о ваших достижениях.
если Вы знаете как этому научить- учите.
С уважением.[/QUOTE]

Ну я и написал способ которым я пользовался в помощь тем у кого не получается. :rolleyes:

В начале, я делал выход силой с прыжка а в потом уже и без. Я спокойно делал 7 раз когда с другом поспорил а свой максимум не знаю. К сожалению тут не где не могу попробовать подъем переворот, в спортивных залах все турники 30 см от потолка.. :angry:

[QUOTE]romanow2802 пишет
Ответил 1. Если они являются именно ЧАСТЬЮ обучения. Как основа- конечно нет.  Сейчас ребенок может играть на высоком уровне, а одень на него каску- боюсь шея сломается :( (не говоря об остальных нагрузках при "реальной работе").[/QUOTE]

Ага, и автомат с отдачей)))

Я отнесу игры как елемент обучения для летчиков, танкистов, водителей итд.( имея ввиду симуляторы)
Что относится к ВДВ, игры может не плохи для тактики бойца. Хотя для каждого солдата самое главное это меткость и физическая сила. А в играх этому не научишься.

С уважением Костя

Проголосовал! Десантура на 18 месте, сейчас еще друзей подключу ;)

[QUOTE]Shamrock пишет
Есть такое распространенное поверье, что медведь не трогает дохлятину. Так что, если убедительно притвориться мервятиной, то не тронет. Насколько это правда?[/QUOTE]

Вроде медведь жрет дохлятину нет?
А если не ест , то у медведя же нюх, а человек который претворится дохлятиной думаю не будет ею пахнуть. :D

[QUOTE]Redav пишет
С турбореактивным двигателем таже картина в жарких условиях, но при посадке на высокогорный аэродром тяга у него более существенней падает и уже не от температуры, а плотности воздуха...[/QUOTE]

Ну тоже самое, в жаркую погоду плотность всегда меньше. Меня так в летной школе обучали.
В жарких условиях ,взлет и посадка всегда требует больше дистанции, если не ошибаюсь ,подсчеты начинаются после +15 градусов.

[QUOTE]Redav пишет
Интересное сравнение  :rolleyes:

а если так
[URL=http://www.airwar.ru/enc/craft/il76mf.html]http://www.airwar.ru/enc/craft/il76mf.html[/URL]
[URL=http://www.airwar.ru/enc/craft/an70.html]http://www.airwar.ru/enc/craft/an70.html[/URL]
[URL=http://www.ifc-leasing.com/an-148.php]http://www.ifc-leasing.com/an-148.php[/URL][/QUOTE]

Если брать по этим источникам, то по количеству пассажиров и даже по скорости Ан-70 быстрее , но дальность действий всего 1350.
Я лично больше верю вашим источникам. :)
Но все равно минус в жарких условиях у винтовых самолетов, это большой минус.

На мой взгляд Ан-148 поменьше и побыстрее с двумя турбореактивными двигателя.
За то у Ан-70 дальность полета превышает дальность Ан-148 и Ил-76, но зато  турбовинтовые двигатели.
Как мне известно, в жаркую погоду у винтовых самолетов падают технические характеристики.
Все таки я думаю что Ил-76 или Ан-148 эффективней чем Ан-70.

С уважением Костя.

Вот они ,  в Волгоградской области  :)

[URL=http://brakonyerov.net/news/2008-07-14-411]http://brakonyerov.net/news/2008-07-14-411[/URL]

[QUOTE]windzor пишет
А как же спец. балончики (если из-за размера так можно выразиться) с "перцем"? Всегда о таком для самообороны мечтал![/QUOTE]

Ну это если с балончиком. А если без?
Хотя я даже не знаю если в канаде есть балончики, ни разу не встречал.  :rolleyes:

В канаде, говорили если встретился с медведем ,ты должен остаться на месте присесть  и ни в коем случае не убегать.
В-общем ты должен ему показать что ты ему подчиняешься. Хотя разные медведи, гризли и просто так разорвет...

Братцы.
Если человек хочет то пускай идет.
Только главная роль мужчины не только родную страну защищать но и еще кормить семью и воспитывать детей. Сейчас ведь не война что-бы бросать семью и ехать на фронт. Для вас ,VladV86, я думаю сейчас главное держатся ближе к семье.
Это лично мое мнение.

С уважением Костя

Поздравляем!!! Вы - диверсант 7-го корпуса Спецназначения Народной Армии Северной Кореи.  :D

Лучшие из лучших в Юго-Восточной Азии. Вас наставляет и ведет вперёд Великий Вождь и Учитель Ким Чен Ир. Вы великолепный снайпер и рукопашник: способны голыми руками в одиночку истребить 25 человек и завалить батальон из простой винтовки. Вы тренируетесь по 16 часов в день и любите читать произведения дорогого товарища Ким Чен Ира. Смерть не страшна потому что чучхэ превыше всего. Ваша мечта – увидеть как народные танки идут на Юг! Сбудется ли?