С днем ВДВ!!!

"Румынам" от "мазуты"!
Очень рад однополчанину!
Готов подтвердить, что в ОСАД в течении всего срока обучения основным темпом передвижения был бег (по плацу строевой шаг). Самое удивительное, придя в Болград увидел среди офицеров, таких же фанатов бега. Самое смешное, когда списался с человеком, служившим в Афгане, в 62 ОТБ, куда наши офицеры приходили на замену, одно из первых воспоминаний его было о беге.

Доброго всем времени суток!
Читаю и радуюсь, есть значитца молодежь желающая служить в ВС и не просто в ВС а в ВДВ. Совет вам мой ребята не сильно будет отличатся от уже озвученных - бегайте, плавайте, пропадайте на турничках, играйте до одури в футбол. Мы в свое время так и делали, кроме того, каждый практически ходил в какую нибудь спорт.секцию. С призывом у меня было весело, тренер неуспел подать документы в военкомат, и нас членов сборной города по плаванию вместо спорт-роты, по войскам растащили. У покупателей просто радость на лицах светилась хапнули спортсменов, и я их позже очень даже понял. Когда сам за молодыми катался будучи офицером и нач.физом. По причине постоянного пребывания на спор.сборах до армейки, пребывал я в прекрасной физ.форме, и особых проблем не возникало. Но приходя с первых зарядок в карантине понимал, что все предыдущие мои зарядки на гражданке - это не о чем, втянулся конечно и очень доволен результатами. Когда поступал в Военный Институт Физической Культуры экзамены по физо сдавал с офигенным перевыполнением. В дальнейшем уже в стенах ВИФК физ.подготовка так же была на уровне, правда ВДВого экстрима конечно не было и в помине, ко 2му курсу пресловутый подъем с переворотом делал за сотню в карсантских сапогах(они раза в полтора тяжелее кирзы). Проблема при этом в ладошках рук, они стираются до мозолей, которые там же лопаются с выделением жидкости, и поэтому перекладина выскальзывает, т.е. можно и больше делать. Плечевой пояс потом несколько часов, как деревянный. Извините за многословие, понесло. Кстати по нетрезвому делу люблю поспорить с коллегами по застолью, кто отжмется от пола 20 раз за 20 секунд, сам перевыполняю данный норматив до сих пор (сейчас мне 38 лет). Отжимаюсь при этом чисто и с речевкой - ВДВ СИЛА!!!

Это я малость по клавише промахнулся...
Вопросец у меня есть для продвинутых по теме нормативов: где взять нормативы (конкретные цифры) для бойцов СпН. НФП-87 знаю, но хотелось бы ознакомиться с чем-то необычно-экзотичным, чтоб ребяткам своим в пример ставить, мол есть еще на Руси богатыри. Глядишь и вырастут крепкими телом и духом.

Не знаю , что изменилось приведу пример :  ГАЙЖЮНАЙ  1977 подъем , пробежка, завтрак потом из подвала берём мат часть, и на горб , с летухой Кудиновым за танкодром потом правее в лес и потом пиз@ячили до 15 часов , привезли жрач, похрали , вместе с черникой,  потом мат часть на горб и бегом , я когда попал снова в казарму думал , лучше -бы сдох вчера, через день точно то же - по графику , КОРОЧЕ- РАЗ НА ПЯТЫЙ Я ЧУВСТОВАЛ СЕБЯ РЕКСОМ ВДВ, Сейчас я, думаю такого нет. Но та Физ. подготовка на многие годы заложила костяк , Спасибо взводному л-ту Кудинову!

Я служил в ПВ на дальнем востоке..У нас тоже был спуск к заливу назывался он "ебунец" ебун гора там мы подыхали..честно скажу мы были все худыы потому что нас постоянно гоняли..Нам развили этим выносливость!Потомучто спицифика была такая.Да и сейчас впринцепи она есть..Только вот в шурупендии всё ноют что что приседал и ноги отрубили!Эх из них мужиков делают а они сабаки тупят!

попробуй бег с отягощениями на дальние дистанции (10-15 км) для развития выносливости,сперва по дороге потом по пересеченной местности
оченя однако помогает.

маловато будет однако, я в твои годы за 20 подтягивался и преворот 40 раз,но время есть и что б не висеть мешком с костями тренируйся.

Отжимания - 50 раз "на костях" и десяток "за ВДВ" - для рядового первого года службы - это знаю точно