Не в 285. Она была общего пользования.
Мы как то раз возвращались с очередной прогулки по ней и в курилке встретили ребят из разведроты нашего 226 го, так они сказали Вы счастливчики вы бегаете а мы там гусиным шагом ходим.

  Братишка, а зачем тебе качаться? Вес у тебя нормальный, в ВДВ возьмут (ну, конечно, если и с ростом порядок ). Поверь, в войсках  за первые 2-3 месяца ты всю эту массу всё равно сгонишь. Лучше работай над выносливостью.
 Сам я качаться не люблю - в качестве отягощения всегда использую свой собственный вес. Хорошие упражнения, кроме бега: подтягивания, отжимания (само собой), подъём-перевороты, упр-я на брусьях, скакалка, приседания на одной ноге.

мммм....даж я знаю...РД - Ранец Десантный...      ....народ...я правильно это сокращение выучил?

В 301 тоже своя ебун-горка была, поближе к азотке. Раза три или четыре нас там воспитывали, причём кроме стандартных забегов верх-вниз и гусиного шага практиковали ещё "крокодильский забег" это когда напарник держит тебя за ноги, а ты на руках чешешь вверх, потом смена крокодилов  и так до потери пульса :unsure:  Разок или два носились там с оружием и РД с песком или бульниками, особенно захватывающее занятие было в дождь, потом замумукались хэбэшки отстирывать после отбоя в роте и сушить их своим теплом под простынью ночью

Уважаемые Спецназеры и Десантники, у меня тут небольшой оффтоповый вопрос по физ.нормативам Короче в одном из последнизх номеров "Братишки" была статья про Амеровских Рейнджеров, там были упомянуты следующие слова: Каждое утро начинается с кросса, неважно на какую дистанцию но всегда с одной скоростью миля в минуту. Что это? Опечатка или пи..дёж амеровцев?

Амеры такую информацию (по моим данным) недают.
Может неправильно понял что то, или перевод не ахти и.т.д.

Тем более что реинджеры  далеко  не по самым интенсивным программам занимаются , открою вам секрет - Рэинджеры не являются СПЕЦНАЗОМ.

Винни я не сказал, что ты выдумал что то, НО

Как мне показалось автор статьи незнал или ненаписал точных цифр, а просто указал требования -миля за - время.

Вообще статья не блещет(мягко выражаяcь)
Основная неточность как мне показалось, это то что никагого ПУСТЫННОГО ЭТАПА В ПРОГРАММЕ РЭИНДЖЕРОВ НЕТ.т.е.ОН там был но тебе как ВИННИ ПУХУ должно быть  известно "и его уже нет" ДАВНО(мне так кажется )Программа идёт в трёх этапах по 3 недели.

Темп которые рэйнджеры поддерживают - это 7-8 минут за милю(в любых ситуациях)
Примеры:Чтобы поступить на программу вам надо пробежать 2 мили за 15 мин 12 сек (это край,быстрее можно и нужно)При проведении тренинга они часто бегают по 6 миль и держат тотже темп 7-8- мин миля.(т.е. они уже сильно утомившиеся и.т.д)

А вот вам нормативы марш броска
29 км с 23 кг веса  - ПО ДОРОГЕ(АСФАЛЬТ) 4.5 ЧАСОВ
ПО ПЕРЕСЕЧіННОЙ МЕСТНОСТИ 6 ЧАСОВ.


Ещё раз повторяю Army Ranger это не СПЕЦНАЗ.
Это если так можно выразиться - "ШКОЛА МЛАДШИХ КОМАНДИРОВ"Во время подготовки, уделяется большое внимание ПРИОБРЕТЕНИЮ КОМАНДИРСКИХ НАВЫКОВ.
или просто "школа повышения квалификации солдата сухопутных сил".

Нормативы в различного рода спец.подразделениях сложнее(я давал на братишке пример)

Я не являюсь "спецом в НФП-2001.Когдато я, как впрочем и многие (т.к.создавалось это наставление ООООЧЕНЬ долго)участвовал в разработке отдельных глав и упражнений для некоторых видов войск, НО Я ЕГО НЕ ЧИТАЛ ПОЛНОСТЬЮ,поэтому могу ошибиться!!!
Нормативы по Физподготовке разрабатываются с учётом возастных груп.
Переход в другую группу идёт через 5 лет.
Но бойцы срочники сдают ВСЕ упражнения по 2 группе.
Через 6 месяцев ничего "обычно" не меняется.
Отличие между учебными подразделениями и боевыми частями состоит в том, что  в учебке ВСЕ кроме постоянного состава сдают проверку(экзамен) в конце периода обучения, а в боевых определённый процент л/с.

Первая "спецуха" в подвале - 50 м бегом, 150 с сукорением, упор лежа - 20 отжиманий на кулаках, 50 м бегом - шведская стенка - 20 поднятий прямых ног до касания перекладины над головой, 100 м бегом - подъем щтанги с жимом со спины 20 раз (20 кг), 50 м бегом - 30 сек лежа на спине поднять прямые ноги, 50 м медленно бегом - 5 раз подтянуться...
3 круга мало кто выдерживал...

Питание и правда играет важную роль - в учебке я похудел на 5 кг (до армии весил 80 в 19 лет), но в войсках поправился почти на 20 (около 100 кг). И при этом опять вернулся в "нормальную" форму - стал толще, конечно, но свои 15 подъемов-переворотом делал, бегал 100 м за 14.5 с, вся огневая на отлично.

Может, че путаю, но в РВДКУ на отл. подтягивание было 15 раз, а 3.000 - 11.30. 12.45 - че-то очень докуя

А все-таки, какой норматив по бегу на 5 км у не срочников

Трифон был есть и будет 11.30 на 5.Может быть кто-то не знает нормативы.В военкомате скажут

Это да, со жратвой проблемы у нас в корпусе, когда в войска выежали поел через час снова есть хочешь, правда это танковая была, а когда в Тульскую десантную поехали, вот там уже лучше кормили.

Вот, нарыл по этому адресу нормативы по физухе    http://vifk-spb.narod.ru/txt/NFP-Ch-2-.doc